On aeg jalad tagumiku alt välja võtta ning end füüsiliselt liigutama hakata. Minu sportlikus on hakanud kohe kindlasti minuga sõbrunema, kuid kahju on mul sellest, et just siis kui tunned, et hetke seis on ideaalne enda liigutamiskes, suudab kuskilt nurga tagant tulla haigus ja mind taaskord murda. On ju öeldud, et haige olles püüab keegi sulle märku anda, et on aeg puhkamiseks. Kas nii on ka minuga?! Tundub, et pigem mitte. Olen viimasel ajal olnud oma igapäeva toimetustes üsna passiivne ning tegelenud sellega mida hing ihaldab. Saan seesmise rahulolu olles värskes õhus higistades. Loodan südamest , et haigusega võideldes ei rauge mu jõud sportimises. Tahan seda rütmi tagasi saada!
Kui sa tunned end pidevalt hästi , siis meelitad sa oma ellu ka head ning õnnist tunnet. Positiivsus tõstab meid pilvedesse ja kannab meid meie eluradadel. Hingerahu ja rõõm käivad käsikäes, sest mida enam me naeratame, seda rohkem naeratavad ka meie ümber olevad inimesed. Hooli inimestest enda ümber ja nii tehakse ka sinuga, sest headus ei tohi ega ka kao meist mitte kuskile.
"Liigutamine suurendab energiavoolu läbi sinu enese keha, mis omakorda aitab sul end ise vabastada kehasse kogunenud mürkidest ning negatiivsest energiast. "
Selleks, et saaksid oma hetkeolukorda parandada, pead sa kohanema oma elu rütmide ja tsüklitega, mis julgustavad sind tegema trenni ning end rohkem liigutama. Olgu selleks jalutuskäik pargis või metsas, jooksmine, ujumine, rattasõit, tantsimine, pilates või jooga - vahet pole, peaasi, et oleksid füüsiliselt aktiivne, see aitab sul tunda end hästi. Viimasel ajal olen hakanud ennast taas liigutama ja seda mitte spordi mõttes. Kui jätta välja jooksmine ja rattasõit, siis minu puhul on üsna uudne asi, et käin jalutuskäikudel, sest parim viis ennast rahustada on olla looduses ja seda ka üksi. Oma mõtete paika panemiseks piisab poole tunnisest jalutuskäigust ja rõõm on taas minuga. Värske õhk ja tuuleiil on parim mida pimedatel õhtutel tunda. Ihuüksi või siis parima kaaslasega kõndida radadel, mis meenutab mulle väga palju. Kvaliteetaeg pühendusega iseendale on kõige mõistlikum tegevus oma mõtete paika panemiseks.
"Ma treenin oma keha ja minu elukvaliteet paraneb."
Ilmselt oled hiljaaegu sattunud olukorda, kus oled mõelnud: " Keegi peab selles suhtes midagi ette võtma." Tead seda, sina oledki see keegi! Olen nii mitmelgi korral suutnud oma otsekohesuse ja ausate ütlemistega teha kellelegi vihahoogu. Ma ei ole õel ega halb inimene, aga vahetevahel peab oma mõtteid teistele selgitama ja nende tegude tagajärgi selgitama. Üldjuhul olen olnud vaikne, kuid viimase aastaga olen hakanud enda arvamust rohkem avaldama, sest siis tunnen end vähekenegi paremini. Ka nüüd olen võtnus oma südame rindu ja avaldanud oma arvamust. Ma ei ole ka ise ideaalne inimene ja ei kannata kui mind kritiseeritakse, aga see on vajalik ükskõik kellele. Kui kõrvalt nähakse, et käitud ülekohtuselt, siis tunnista seda ja püüa ennast paremaks muuta. See on õpetus meile kõikidele ja mis peamine kriitikat peab oskama vastu võtma, sest see õpetab meid.
Inglid annavad sulle enesekindlust õigel rajal käimiseks. Kui inimene tunneb ennast enesekindlalt, siis valdab teda rõõm, mis paistab kaugele ja see omakorda mõjub teistele inimestele magnetina. Enesekindluse tunnuseks on rõõmsameelsus, sära, energilisus, elutahe ja südamesoojus. Kui me tunneme ennast hästi, siis suudame me oma unistuste poole püüelda lausa puhta kergusega, sest meis puudub negatiivsus, mis meid alatihti maadligi tõmbab. Enesekindlus on õnne alus!
Kõik sinu tehtu jätab jälje ning tuleb sulle ringiga tagasi. Nii hea kui ka halb. Sellele ringile olen ma juhuslikult üsna tihti mõelnud. Tehes teistele head, tunned ka ennast hästi, see on tunnus, mis ütlebki, et oled hea inimene. Ainult endale mõeldes ei jõua sa mitte kuskile. Jagades armastust oma perele ja sõpradele paned neid imeliselt tundma. Mina tean, et suudan saada energiat, kui ütlen kellelegi hästi või kallistan kedagi ei millegi pärast. Lihtsalt teada, et oled kellelegi oluline on parim tunne. Kallistada tuleb iga päev!
Mõtle kellelegi, kes on sul väga oluline ja ütle seda ja lihtsalt kallista teda. Usu, see rõõmustab sind ennast kui ka teda.
Hirm ja armastus. Kui oleks armastus, siis oleks kindlasti ka hirm, aga pole armastust seega puudub hirm selle ees.
Inimesed peavad vastutama oma tegude eest. Sinu otsused ja sammud olid selleks väga vajalikud. Sa aitasid luua tasakaalu ja käitusid vajalikult ning õiglaselt. Aitäh sulle sinu julguse eest!
Kui sa võtad hirmu omaks ning püherdad selles, siis lähed sa oma tõelise olemuse vastu. Hirm ei ole mu sõber. Kardan väheseid asju ja ka need kuuluvad pigem teiste inimorganismide hulka. Paanika oleks siis, kui ma kardaks oma mõtteid ning sisetunnet. Hirm millegi ees, mis ei pruugi sinunigi jõuda tundub liigse koormusena. Püüdke ennast vähem halbade asjadega kedrata ja kõigest muust positiivsest rohkem rõõmu tunda.
"Hirm, oma mitme näoga, on takistus, mida sinu hing kasutab, et testida enda visadust püsimaks õigel rajal."
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar